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오메가3는 구매 비용을 낮춘 캡슐, EPA·DHA를 함께 담은 병형, 식물성 DHA 원료를 찾는 캡슐로 나눠 고르면 됩니다.
결론부터 말하면 1만원대에 60캡슐을 사려면 순수식품, EPA와 DHA를 함께 담은 90캡슐 병형을 찾으면 나우, 식물성 DHA 원료가 우선이면 뉴트리모어가 맞아요.
캡슐에 적힌 1000mg대 숫자는 캡슐의 총중량일 수 있습니다. EPA와 DHA 함량 숫자와 같은 뜻으로 읽으면 안 됩니다.
또한 식물성 캡슐이라는 표시는 캡슐 재질에 관한 말일 수 있어 오일 원료까지 식물성이라고 단정할 수 없어요.
오메가3 추천, 구매 조건별 바로가기
예산, 병형 구성, 식물성 DHA 원료 중 어떤 조건이 우선인지부터 정하면 세 제품 중 답이 나옵니다.
1만원대에 60캡슐을 사고 싶다면 순수식품 rTG 오메가3를 보세요.
EPA와 DHA를 함께 담은 90캡슐 병형을 찾으면 나우푸드 rTG 오메가3가 맞습니다.
식물성 DHA 원료가 우선이라면 뉴트리모어 식물성 DHA 1000을 고르세요.
숫자와 원료 표시는 이렇게 구분하세요
🔎 캡슐 무게와 EPA·DHA 함량은 달라요
캡슐에 1000mg대 숫자가 보여도 그 수치가 EPA와 DHA 함량을 뜻하는 것은 아닙니다.
나우 제품은 1일 섭취량당 EPA와 DHA 합 700mg 표시를 따로 볼 수 있습니다.
🔎 식물성 캡슐과 식물성 원료는 달라요
순수식품의 식물성 캡슐 표시는 오일 원료까지 식물성이라는 뜻으로 바꾸어 읽으면 안 됩니다.
식물성 DHA 원료를 찾는다면 뉴트리모어처럼 원료 조건이 분명한 제품을 보세요.
🔎 rTG 글자만으로 순위를 정하지 않아요
rTG 표기 외에도 필요한 원료, EPA·DHA 표시, 캡슐 수와 가격을 함께 봐야 합니다.
숫자가 큰 제품을 먼저 고르기보다 이번 구매에서 필요한 조건 하나를 정하세요.
🥇 1만원대 오메가3 | 순수식품 rTG 오메가3 60캡슐
오메가3를 처음 사 보며 구매 비용을 낮추고 싶다면 순수식품 rTG 오메가3 60캡슐이 기본 추천입니다.
세 제품 중 초기 지출이 가장 낮아 1만원대에 60캡슐을 고를 수 있습니다.
건강기능식품 표시와 비타민 A·D·E 표시가 있는 캡슐 제품입니다.
캡슐 총중량 숫자를 EPA와 DHA 함량으로 바꾸어 계산하지 않고, 표시된 내용을 구분해 보는 것이 좋습니다.
비타민 D를 따로 먹고 있다면 성분이 겹치는지 확인해요.
🔎 구매 비용을 낮추고 고를 이유
60캡슐 구성이며 세 제품 중 초기 지출이 가장 낮습니다.
건강기능식품과 비타민 A·D·E 표시를 함께 볼 수 있습니다.
1만원대 예산에서 rTG 오메가3 캡슐을 찾는 경우에 맞습니다.
11,500원
식물성 오일 원료가 꼭 필요하다면 이 캡슐 재질 표시만으로 원료 조건을 충족했다고 판단할 수 없습니다.
건강기능식품 표시를 읽는 방법은 건강기능식품 표시 읽는 법에서 더 확인하세요.
60캡슐을 1만원대에 고르고 싶다면 아래에서 가격을 보세요. 👇
🥈 EPA·DHA 90캡슐 병형 | 나우푸드 rTG 오메가3
EPA와 DHA를 함께 담은 90캡슐 병형을 찾는다면 나우푸드 rTG 오메가3가 맞습니다.
3만원대에 90캡슐 한 병을 사는 구성이라, 60캡슐보다 캡슐 수가 많은 제품을 찾을 때 추천해요.
1일 섭취량당 EPA와 DHA 합 700mg이 표시돼 있고, 1캡슐 1180mg은 캡슐의 총중량입니다.
700mg이라는 표시를 다른 제품과의 흡수율이나 효능 순위로 바꾸지 말고, 제품의 구성 정보로 보세요.
저가로 처음 사 보는 목적이 우선이라면 1만원대 순수식품 쪽이 더 맞습니다.
🔎 EPA·DHA 90캡슐 병형으로 고를 이유
EPA와 DHA를 함께 담은 제품이며 1일 섭취량당 합 700mg이 표시돼 있습니다.
90캡슐 병 구성이라 60캡슐 제품보다 캡슐 수가 많아요.
3만원대에 90캡슐 병형을 찾을 때 맞습니다.
34,000원
분말·캡슐 등 영양제 제형을 비교하려면 부모님 영양제 선택을 보세요.
EPA와 DHA를 함께 담은 90캡슐 병형이 필요하다면 아래에서 가격을 보세요. 👇
🥉 식물성 DHA 원료 | 뉴트리모어 식물성 DHA 1000 60캡슐
식물성 DHA 원료가 우선인 성인 구매자라면 뉴트리모어 식물성 DHA 1000을 고르세요.
4만원대에 60캡슐을 사는 제품이라, 낮은 가격보다 원료 조건을 먼저 정한 경우에 구매 이유가 있습니다.
오메가3 원료의 DHA 100% 표시와 EPA 및 DHA 함유 표시가 확인되는 제품입니다.
상품명에 DHA 1000이 있어도 이를 캡슐 하나당 DHA 1000mg으로 계산하면 안 됩니다.
식물성 DHA형을 찾는 조건이 분명할 때 다른 생선 EPA·DHA 제품과 구분해 고르세요.
🔎 식물성 DHA 원료로 좋은 이유
식물성 DHA형을 찾는 구매 조건이 분명한 경우에 고를 수 있습니다.
60캡슐 구성이라 원료 조건과 한 상자 구성을 함께 비교할 수 있어요.
4만원대 예산에서 식물성 DHA 원료를 우선할 때 맞는 제품입니다.
46,000원
식물성 DHA 조건이 없다면 가격이 더 높은 이 제품을 우선할 이유는 적어요.
다른 건강식품 원료까지 비교하려면 건강식품 종류 비교를 이어서 보세요.
식물성 DHA형과 60캡슐 구성이 필요하다면 아래에서 가격을 보세요. 👇
오메가3 3가지 비교
가격은 변동될 수 있으므로 아래 금액은 세 제품의 예산과 구성을 비교하는 기준으로 보세요.
| 제품 | 구매 조건 | 표시에서 볼 점 | 구성·가격 |
|---|---|---|---|
| 순수식품 | 낮은 초기 비용 | 식물성 캡슐·비타민 A·D·E | 60캡슐·11,500원 |
| 나우푸드 | EPA·DHA 90캡슐 병형 | EPA+DHA 합 700mg* | 90캡슐·34,000원 |
| 뉴트리모어 | 식물성 DHA형 | 오메가3 원료의 DHA 100% 표시 | 60캡슐·46,000원 |
*나우의 700mg은 1일 섭취량당 EPA와 DHA 합 표시이며 캡슐 총중량과 다릅니다.
캡슐 숫자만 비교하지 말고 이번 구매에서 필요한 원료와 표시 조건을 골라 보세요. 👇
1만원대 순수식품EPA·DHA 나우식물성 DHA 뉴트리모어
내 상황 빠른 판단
11만원대에서 60캡슐을 고르려면 순수식품 rTG 오메가3가 맞습니다.
2EPA와 DHA를 함께 담은 90캡슐 병형을 찾으면 나우푸드 rTG 오메가3를 고르세요.
3식물성 DHA 원료가 우선이라면 뉴트리모어 DHA 1000을 추천해요.
자주 묻는 질문
Q. 캡슐에 1000mg이 쓰여 있으면 EPA와 DHA도 1000mg인가요?
아닙니다. 캡슐의 총중량과 EPA·DHA 함량은 다른 표시일 수 있습니다. 나우처럼 EPA와 DHA 합 표시가 따로 있는지 확인하세요.
Q. 식물성 캡슐이면 오일 원료도 식물성인가요?
식물성 캡슐 표시는 캡슐 재질을 뜻할 수 있어 오일 원료까지 단정할 수 없습니다. 식물성 DHA 원료가 필요하면 뉴트리모어의 원료 표시를 보세요.
Q. rTG 글자만 보고 골라도 되나요?
rTG 표기 외에 구매 예산, 캡슐 수, EPA·DHA 표시, 식물성 DHA 원료처럼 본인에게 필요한 조건을 함께 고르시면 됩니다.
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표시를 읽는 방법은 건강기능식품 표시 읽는 법에서 확인하세요.
다른 제형 비교는 유산균 형태 비교를 보세요.
부모님 영양제까지 고르려면 부모님 영양제 선택을 읽어 보세요.
원료별 건강식품은 건강식품 종류 비교에서 이어서 비교하세요.
오메가3는 캡슐 무게와 EPA·DHA 표시를 구분하고, 이번에 필요한 조건으로 고르세요.
본 글은 의학적 조언이 아니며, 복용 전 전문가와 상담하세요
